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【コロナ禍おすすめ暇つぶし】インドア&アウトドアの退屈しのぎ7選

2020 8/30
【コロナ禍おすすめ暇つぶし】インドア&アウトドアの退屈しのぎ7選
悩んでいる人のアイコン画像悩んでいる人

休みになるとやることがなくて暇です。ずっと家にいても退屈で・・・何かいい暇つぶしがあれば知りたいです。

6~7年前に会社員として東京で働いていた頃、休みの日になるとやることがなくて(分からなくて)

「暇つぶし おすすめ 自宅」とか「休日 過ごし方 東京」とかを調べていたぐらい(笑)

休みはうれしいのに「暇すぎて何をして時間をつぶしたらいいのか分からない」という状況でした。

ゆうのアイコン画像ゆう

今は❝コロナ禍❞でさらに暇な時間が有り余っています。『インドア派』『アウトドア派』のタイプ別に、おすすめの暇つぶし方を私なりにまとめました。

本記事の内容
  • アウトドア派におすすめ暇つぶし3つ
  • インドア派におすすめ暇つぶし4つ
  • 【おまけ】暇つぶしの時間を有効活用する方法

今の時期、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、多くの人が集まるイベントなども中止になってしまい

せっかくの休みにも関わらず暇つぶしに苦労されている方も多いはずです。

そんなコロナ禍でもおうち時間を有効活用して、一人でも家族と一緒にでもできる暇つぶしを紹介します。

もくじ

アウトドア派におすすめ!コロナ禍の暇つぶし3選

「早く体を動かしたい!」「家にいると気が滅入る!」というアクティブな人に、家の外へ出てできるおすすめの暇つぶしを3つご紹介します。

暇つぶし①散歩

早しの中を歩く女性の後ろ姿

コロナウイルスの感染拡大においては、複数人が密室で密接に密集するのが良くないと言われています。

家から出てバラバラで歩いたり、他の人と十分な距離(ソーシャルディスタンス:1.5~2m)を取って散歩する分には問題ありません。

散歩のメリット
  • ずっと家の中にいるよりも20~30分でも気分転換になる
  • お金がかからない
  • 外出自粛中の運動不足解消
散歩のデメリットとその対策
  • 履きなれた靴じゃないと歩き疲れる → 歩きやすくて長時間歩ける軽い靴を履く
  • 久しぶり歩くと筋肉痛が襲う → 徐々に歩く時間を長くしていく

散歩はずっと家の中にいるよりも気分転換になって、お金もかからないのでおススメです。

好きな服を着て、好きな靴を履いて、好きな帽子をかぶって、バッチリおめかしして出かけると気が晴れます。

個人的に軽くて履きやすいおすすめシューズは「Reebok」で、きちんとした靴で歩きたい人にピッタリです。

ゆうのアイコン画像ゆう

めちゃくちゃ軽くて歩きやすいReebokは、履き心地を知ったら正直言って他のシューズにはちょっと・・・戻れませんね。

>>「Reebok」ランニングシューズ

暇つぶし②運動・筋トレ

スポーツの準備運動

先ほどの散歩と違う点は、「体を動かす」「体づくり」にフォーカスしていることです。

散歩のように気持ちをリラックスさせることが目的ではなく、体を動かして体力や筋力をつけることを目的としています。

運動のメリット
  • 体が強くなる
  • 筋肉が増える
  • 代謝が上がり免疫力も高まる
  • 自分に自信がつく
運動・筋トレのデメリットとその対策
  • 体を動かすことが好きな人でないと続かない → ダイエットや筋トレと位置付けて始めてみる
  • 暇すぎて筋トレしすぎて筋肉が付きすぎる → 筋肉になるたんぱく質を摂りすぎない

仕事が立て込んでいたり、休日も仕事で疲れた体を休めるのに精いっぱい・・・という方もいるかもしれませんが

運動や筋トレをして強い体をつくることで、疲れにくいカラダを手に入れることもできて一石二鳥です。

ただ、今の時期は不特定多数の人が集まるジムやヨガには、なかなか行きにくいと思います。

それでも「はやくヨガなどで体を動かしたい!」という人には、わざわざスタジオに行かなくても自宅でヨガができるオンラインフィットネスSOELUのようなサービスもおすすめです。

オンラインヨガは最近人気があるので、私もこれを機にちょっと体験してみようかなと思って見たら、ほぼ予約で埋まってました・・・

やっぱり人気みたいです(笑)

この退屈で暇な時間を機に、運動や筋トレなどで本格的に体づくりを始めてみるのもいいかもしれませんね。

ゆうのアイコン画像ゆう

コロナが落ち着いて外出自粛も収まったときに、「え、どしたん?誰かと思った」と久々会った人に言わせたらこっちのもんです!笑

人気オンラインヨガ『SOELU』無料体験実施中

暇つぶし③釣り

釣り竿と釣り糸

「暇つぶし」ってことは、時間がめちゃくちゃあるんですよね(笑)

釣りは暇な時間を潰すにはとてもおススメです。

私も数年前、海外にいる頃は釣りにとてもハマっていましたが、最近はブログを書いたり愛犬と遊んだりするのが楽しくて、なかなか釣りには行けていません。

釣りのメリット
  • 自分の手で魚を釣った時の快感は最高
  • 魚のさばき方を学べる
  • 新鮮な刺身が食べられる
  • 時間を忘れて没頭できる
釣りのデメリットとその対策
  • 生きた魚が触れない人にはできない → 魚が触れる人と一緒に釣りへ行く
  • 日焼けをしたくない人には向かない → 日焼け止めをバッチリ塗っていく

魚を触るのが苦手なら、アレンジして山へ山菜取りに出かけるのもおススメです。

釣りはぺちゃくちゃ喋る必要もないですし、釣り糸が絡まるので他の人ともある程度の距離を取って座ります。

「コロナで人と関わるのは控えたいけど外には出たい!」という方にもおすすめできる暇つぶしの1つです。

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私は釣りを始めたのがきっかけで、今では魚の三枚おろしができるようになりました♡

「わくわくサビキ釣りセットDX」楽天


インドア派におすすめ!コロナ禍の暇つぶし4選

「私は出かけるより家が好き」「家にいてゆっくり暇つぶしがしたい」というインドア派におすすめな暇つぶしを4つご紹介します。

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私は基本的にはインドア派で家大好き人間!ニートだもんね、とか言わないでww でも時々アウトドア感を出しちゃいます(笑)

暇つぶし④電子書籍を読む

電子書籍とコーヒーとドーナツ

学生の頃、私も漫画にハマっている時期がありましたが、自分が読みたい漫画を思うように買えなかった記憶があります。

その理由は、本屋の店員さんに「こんな漫画読むんだ~」と思われたくなかったからです(笑)

電子書籍のメリット
  • 本屋さんに行かなくても読みたい本が手に入る
  • 好きな本が好きなだけ読み放題
  • 雑誌もマンガも普通の本も何でも読める
電子書籍のデメリットとその対策
  • 簡単に漫画が読めるのでポチポチ課金しすぎる → 1日に課金しても良い金額を決めておく
  • 読み慣れていないと読みにくい → 読み進めるうちに慣れてくる

今考えれば、星の数ほどいるお客さんが買っていく本を、いちいち店員さんも気にしてないでしょうけど

当時はなんか恥ずかしいというか、、嫌だったんですよね。

でも今は電子書店(書籍)があって、自分の好きな読みたい漫画や本を手軽に買って読むことができるので、いい時代になりました。

有名なところで言うと、AmazonのKindle UnlimitedRenta!ebookjapanなどがあります。

こちらの記事では、マンガ読み放題ができる電子書籍サービスを作品数月額料金で徹底比較しています。

漫画や本は、一度ハマってしまうと寝る時間やご飯の時間も惜しんで読みたくなってしまうのがネックなんですよね・・・

『暇つぶし』という目的を忘れて、家族や恋人との時間を削って怒られることがないように気を付けてください(笑)

無料体験ができるおススメ漫画/書籍読み放題

本や漫画を読み漁って暇つぶししたい方は、ぜひ無料体験の期間だけでも利用してみてはいかがでしょうか。

暇つぶし⑤YouTubeを見る

YouTube

YouTubeは暇つぶしをするには、本当に最適です。

テレビとは違って、見始めるのも見終わるタイミングも自分の好きな時を選べるので、時間や場所を拘束されません。

YouTubeのメリット
  • 無料
  • 色んなユーチューバーがいるので見飽きない
  • 勉強もできる動画もある
YouTubeのデメリットとその対策
  • 見始めたらあっという間に2-3時間は過ぎる → アラームを設定する
  • 広告が鬱陶しい → YouTubeプレミアムに入会する

YouTubeは何と言っても無料というのが最強です。

そして、ほとんどの動画が飽きないような時間設定になっているので、長い動画でも1本あたり15分~20分程度で完結するものになっています。

新人のユーチューバーからヒカキンさんやはじめしゃちょーさんといったYouTubeのプロ、芸人やアイドルなども参戦しているYouTubeは、時間を潰すのにはとてもおすすめです。

ゆうのアイコン画像ゆう

YouTubeは無料なんですが動画の最初や途中で広告が出てきます。もし「広告なし動画を見たい!」という方は、YouTubeプレミアムへの登録が必要になります。

暇つぶし⑥動画配信サービス

映画館のポップコーン

ドラマや映画が好きなテレビっ子におススメなのが、動画配信サービス(VOD)です。

映画館には行けないのは辛いですが、実はテレビも大好きな超が付くほどテレビっ子な私ww

最近はテレビドラマのアナザーストーリーがVODで配信するテレビ局が多くあるので、動画配信サービスに入っていないと各テレビ局ドラマは200%楽しめない!!!

VODのメリット
  • テレビドラマのアナザーストーリーや撮影現場の裏側が見られる
  • それゆえ、もっと楽しめる
  • ドラマや映画以外のバラエティーも楽しめる
  • たったの1契約で家族みんながそれぞれ好きなものを好きな時に動画を見られる
VODのデメリットとその対策
  • 無料体験期間が1ヵ月しかない → 1ヵ月無料体験できる動画配信サービスをハシゴする
  • テレビ局によって配信動画の内容が異なる → 複数のテレビ局を網羅する動画配信サービスを選ぶ

2019年に日テレで放送された「あなたの番です」や、2020年TBSで放送された「テセウスの船」、先月フジテレビ系で放送された「あと3回、君に会える」もアナザーストーリーが楽しめる作品です。

動画配信サービスの良さは、テレビドラマだけではなく映画やお笑いなども観られるので、その日の気分に合わせて観たいものを選ぶことが可能。

U-NEXTなら無料体験期間が1ヵ月もある上、さらに本登録した場合でも1日あたりたったの25~26円程度で映画やドラマを楽しめます。

1契約で最大4人までアカウント共有ができるので、一人での暇つぶしにも、家族と一緒に過ごす時間つぶしにも動画配信サービスはおすすめです。

おすすめの動画配信サービス

  • U-NEXT:ディズニー、東映、TBS、テレビ朝日、テレビ東京などを網羅
  • FODプレミアム:フジテレビ系で放送されたドラマやアニメが観られる
  • Hulu:日テレ系番組の裏ストーリーが楽しめる(独占配信が多数)

暇つぶし⑦料理

手作りパイ包み料理

料理は時間があるときには手を掛けられますが、仕事や子育てに追われているときにはなかなか手を掛けた料理は作れません。

逆に一人暮らしでも「自分一人だから何でもいい」となりがちですが、時間が有り余る暇つぶしとして『料理』は最適です。

料理のメリット
  • 包丁使いや料理はやっただけ上手くなる
  • 基礎ができるとアレンジ料理が作れるようになる(レシピ不要)
  • 同時進行(まな板を洗ったり皿に並べたり鍋を見たり…)が多いのでマルチタスクに強くなる
  • 認知症予防になる
料理のデメリットとその対策
  • 食べてくれる人がいないと料理する気が起きない → 食べてくれる人を見つける
  • 買い物に行くのが面倒 → 家に食材が届くサービスを利用する
  • 料理がヘタ → 王道のレシピを参考にして作る

普段は手の込んだ料理は作れませんが、時間があるときならちょっとやってみようかな・・・という気持ちになりませんか?私はなります、むしろそんな時しかならない(笑)

コロナの影響で不要不急の外出や、人が集まるイベントなどが中止される中で

有り余った時間の暇つぶしにする料理はストレス発散、親子で料理を作れば貴重なコミュニケーションの機会にもなります。

一人暮らしの方も時間がないと、手間のかかる料理を作る機会は少ないと思いますが

外出できない退屈しのぎに料理をして、メキメキと腕を磨いておくといいことがあるかもしれませんよー♪

おすすめ食材宅配/食材通販

  • ココノミ:有機栽培・無農薬などのオーガニック野菜の宅配サービス
  • らでぃっしゅぼーや:旬な野菜と一緒に無添加食品なども選べる食材宅配サービス
  • ミートガイ:近所のスーパーでは手に入らないようなお肉を購入できる通販サイト

おすすめのレシピサイト

  • クックパッド:レシピ検索No.1サイト。一般ユーザーもレシピ投稿が可能
  • クラシル:レシピ数は3万本。動画でもレシピを配信
  • レタスクラブ:料理レシピや節約術などの生活のアイデアが満載

恋活/婚活マッチングサービス

料理を食べてくれる人・料理を作ってくれる人(将来の旦那さんや奥さん)を探せるマッチングサービスも一緒にご紹介しますね。

コロナの影響で外出できない暇になった時間を有効活用して、恋愛のパートナーをじっくり探すのも全然アリです。

Pairs(ペアーズ)では、直接的な連絡先を交換せずに相手と話ができるビデオデート』の機能を、当初の予定よりも早い4月下旬より追加することを決定しています。

ゆうのアイコン画像ゆう

最近の婚活や恋活はコロナの影響もあって、イベントを企画する企業も「オンラインデート」「オンラインお見合い」などに注力しています。直接会うよりもハードルが低く、人見知りな私にはこちらのほうが嬉しいです♪

ヲタク(オタク)男女専門の婚活応援サービスは『ヲタ婚』

【おまけ】スキルアップや資格取得で暇つぶし

デスクの上で勉強

退屈しのぎに、自分の興味のある資格取得の勉強をするのもおススメです。 ※これは、あくまでも暇つぶしのおまけです。

コロナ禍で思いがけず空いた時間を無駄にせず、コツコツと勉強してスキルを磨けば、将来の自分への投資にもなります。

今回のコロナウイルスの外出自粛や休業要請などで、飲食店や航空業界、宿泊・スポーツ・イベント施設などは大打撃を受け、止むなく従業員のリストラなどが起こっているのも事実です。

そんな時に医療系の国家資格や、パソコン1つで仕事が受注できるシステムエンジニアなどは、あまり影響がないどころか、むしろ人手が足りていない現状にあります。

時計

暇つぶしの時間をどう使うかはあなた次第ですが、どうせ暇を持て余しているのなら何か自分の身になる勉強をしておいて

再び今回のようなコロナショックやリーマンショックといった不況に陥ったときに、その影響を受けないスキルや資格取得に向けて勉強しておくのも1つの得策だと言えます。

おすすめの資格やスキル

プログラミングのTechAcademyは、マナブログで有名なマナブさんも紹介していますが、プログラミング学習がすべてオンラインで完結します。

QQEnglish,TechAcademy,coconala

私も以前に、QQ Englishを利用していたことがあります。

他にもいくつかオンライン英会話の無料レッスンを受けましたが、フィリピン人講師を採用しているオンライン英会話の中でも、他と比べて講師の質が高かった印象です。

また、今回のコロナウイルスによる臨時休校支援の一つとして、自宅待機している小学生に向けたオンライン英会話レッスン10万人分の無料提供も開始しています。

オンライン英会話を上手に利用することで1ヵ月以上も無料で英語学習ができる』といった何とも型破りな記事(笑)があったので

これを機に自分の英語力を伸ばしたい方や、QQEnglishのオンライン英会話が気になった方はぜひ参考にしてみてください。

ココナラは「ものを売らないスキルや知識のフリーマーケット」といった感じです。自分の特技や好きなことといった強みを活かして、ビジネスにつなげていくことも可能です。

自分のスキルも販売できますが、他の人が販売しているスキルもココナラで購入できるので、いろいろ見てみるのも面白いので暇つぶしにどうぞ^^

>>スキルの売買『ココナラ』

コロナ禍でも暇つぶしを楽しもう!インドアでもアウトドアでも関係ない!時間を有効活用して自分磨きも◎:まとめ

釣りをする子供の後ろ姿

今回は、退屈な暇な時間を潰すための7つの方法を、独自に厳選して紹介しました。

普段は「暇が欲しい、暇になりたい」と思っていても、いざ持て余すくらいの時間ができると、いつも仕事ばかりしている私たちは暇つぶしの仕方を知らないので困ってしまいます。

そこに子どもたちが追加されると、親御さんたちは子どもたちの暇つぶしにもっと苦労しますよね。

この記事が、少しでも「コロナで休日も外出できない」「コロナウイルスのせいで学校が休校中」といった人たちの暇つぶしにお役に立てれば幸いです。

「これを機に副業を始めたい」と考えている方も、きっと今たくさんいると思います。そんな方におススメなのが、『低コスト×低リスク』で始められるブログです。

もしも、「暇な時間を有効活用して、この機にブログを始めようかな」と少しでも悩んでいる方は、ぜひWordPressで『低コスト×簡単』にブログを始める方法【初心者ガイド】を読んでみてください。

1年継続して100記事書いてきた私ですが、ブログは簡単な副業ではないということを先にお伝えしておきます(笑)

でも、やらないよりやっておいたほうが絶対良いに決まってますし、何より低コストで低リスク。

もちろんブログ以外でも「自分にできそうかも?」「おもしろそう!」と思える何かがあったら、今すぐ始めることをおススメします。

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何かを始めるのに❝遅すぎる❞なんてことは、人生にありませんからね。

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