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PCのブルーライトカットをボタン1つでできる『夜間モード』とは?

2020 1/14
PCのブルーライトカットをボタン1つでできる『夜間モード』とは?

PCやスマホの画面から出ているブルーライト

目に悪いのはもちろん、ブルーライトの浴びすぎは肌の不調や不眠の原因など

さまざまな体の不調をもたらす原因になるとされています。

 

PCのブルーライトをボタン1つカットできないか・・・

Windows10以降のPCなら、ボタン1つでブルーライトカットが

でーきーますッ!!笑

もくじ

Windowsの『夜間モード』

私のパソコンには『夜間モード』というものがあります。

 

夜間モードでは、夜間に眠りにつきやすくする暖色系の色を表示できます

夜間モードの説明は上記の通りです。

 

画面全体の色が、暖色系(オレンジ色)っぽくなって

目の疲労感が減った感じがします。(これホントです!!)




Windows10以降のPCならボタン1つでブルーライトカット

残念ながらWindows10より前のものに『夜間モード』はありません。

ですが、Windows10以降のPCであれば

ボタン1つで『夜間モード』でブルーライトカットができます。

ブルーライトカットの眼鏡をかける必要がないので

とても楽です。

ブルーライトカット『夜間モード』の設定方法

WindowsのPCでは、ボタン1つで簡単にブルーライトカットができます。

その『夜間モード』の設定方法は2通りあるので

それぞれの方法について写真付きで解説していきます。

 

PCホーム画面で簡単ボタン1つ『夜間モード』

ホーム画面の下にあるアイコンバーの1番右にある【新しい通知】のマークをクリック

画像Windowsのアイコンバー

『夜間モード』を選択して【オン】にする

画像

それぞれの設定がオンになっていると青く光ります。

あとは画面の光の強さを調整すればOKです。




ブルーライトカット『夜間モード』の詳細設定

ホーム画面の下にあるアイコンバーの1番左にある【スタート】を開く

画像Windowsのアイコンバー

 

Windowsのスタート画面の左下にある【設定】をクリック

画像Windowsのスタート画面

 

設定の中の1番上の項目【システム】を開く

画像Windowsの各種設定画面

 

夜間モード オフ →【オン】にする

画像夜間モードの詳細設定

この詳細設定画面であれば、画面の明るさまでも

一気に設定することができます。

 

オンオフのボタンの下には【夜間モードの設定】から

スケジュールで【タイマー】も設定可能です。

 

【夜間モードの設定】→【スケジュール】でオンオフの時間を設定

画像Windows夜間モードのタイマー設定




PCのブルーライトカットは『夜間モード』でボタン1つ!

PCでの作業が多いシステムエンジニアさんやライターの方

アフィリエイターやブロガーさんなどは

スマホやPCの液晶画面を見ている時間が長いので

ブルーライトが気になりますよね。

ゆうのアイコン画像ゆう
私も気になってたけど、この『夜間モード』を知ってからはこれで対応しててだいぶ目が楽になったよ♪

 

ボタン1つでブルーライトカットができる『夜間モード』

あまり知られていないみたいなので

Windows10以降のPCをお持ちの方はぜひ

ボタン1つで簡単にできる『夜間モード』でブルーライトをカットして

大切な目をいたわってあげてくださいね。

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